皮下脂肪が減らない！フィットボクシングだけだと有酸素運動が足りないのかなと思ったので、5kmほどランニングしてみることしました。はい。最初の1kmで死にそうになりました。日頃足を使った運動をしていなかったからかもう限界です。1km6分半～7分というあ…